Inte konstigt att många svenska mammor och pappor får skuldkänslor, känner press och har svårt att få ihop arbete och familjeliv. 

Samtidigt vittnar många om stress och ångest över för lite tid med barnen. Men hur oroliga bör föräldrar mitt i karriären vara? 

Antalet timmar är inte avgörande. Fundera istället över hur jobbet får dig att må. Forskning visar att det inte finns ett magiskt antal timmar som är skadligt, utan att det handlar om känslan när man umgås.

Går du in genom dörren med irritation, tänker på jobbet eller har svårt att komma till ro? Det ger större skada än övertidsarbete, enligt studier.

Men hur mycket ett barn behöver vara med sin mamma och pappa beror förstås också på barnets individuella behov, ålder och skeenden i livet.

‍